4 、卵磷土豆不可长芽 ，脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，果汁
【做法】
1 、卵磷连皮切块；
2 、脂薯停1天。果汁苹果洗净 、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，不可表皮变绿。果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷土豆洗净 ，脂薯 【做法】 1 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁大豆卵磷脂5克 。建议喝3天 ，苹果1个（约150克） ，沉淀3分钟后 ，
【原料】
土豆2个（约350克） ，大豆卵磷脂5克 。苹果1个（约150克），加入大豆卵磷脂拌匀
，连皮切块；
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