放入锅里蒸熟  。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　5、蜜汁

　　2 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　4、蜜汁西兰花  、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，蜂蜜 、蒸南切下一块。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　3 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

做法 ：

　　1、蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。南瓜切成小方块 ，南瓜洗净去皮  ，

　　6、

原料 ：

　　南瓜、橄榄油 。把西蓝花围边即成。