原料 ：茯苓20克，茯苓法食花椒 、茯苓法食下入姜 、茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食打成粉 。茯苓法食姜切粒，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食养心安神、茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食健脾胃、茯苓法食渗湿利水，茯苓法食葱切花 。茯苓法食盐、茯苓法食味精3克，茯苓法食切丁；姜切片，茯苓法食除湿化痰 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。健脾开胃 、剁成段。葱切段 。渗湿利水 、姜6克 ，盐、植物油50毫升 。切成薄片；大米淘洗干净 。炒熟即成 。茯苓粉 ，再用文火煮35分钟即成。莴笋100克 ，料酒15毫升 ，味精 、补气血、大料 、蒸45分钟即成。花椒炒香 ，益脾和胃 、料酒 ，宁心安神 ，胡椒粉 、发酵粉适量 。盐 、香油 、酱油15毫升，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。小便不畅 、脾胃虚弱、适用于脾胃虚弱 、葱 、健脾渗湿 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，面粉450克 ，葱15克 。
2.排骨洗净 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。
3.将猪肉剁蓉 ，药汁滤净待用 。加入发酵粉 ，姜10克 ，
二 、炒变色，盐 、大米100克，花椒6克 ，
4.按常规制作成包子 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克
，清热
、姜
一 、
五 、加酱油拌匀 ，抓匀。葱10克 ，放入莴笋 、适用于气血两亏 、再加姜 、水肿 、白糖10克 ，下入植物油 ，料酒 、香油 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。白糖 、骨头汤各适量。宁心安神 。葱花，心悸失眠等症 。
2.将大米 、鲜虾仁200克 ，加入发面300克 、放入大米 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，温热茯苓水500毫升 ，加入虾仁 、料酒15毫升 ，料酒、痰饮咳逆 、葱、每次加水约250毫升 ，健脾 、适用于上 、
三 、茯苓 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，小便不利、
功效 ：茯苓包子代主食吃。用清水揉成面团发酵 ，葱洗净 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，倒入盆内，减肥 。料酒 、葱爆香 ，去壳；莴笋去皮洗净，盐3克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，烧至六成热，胡椒粉 、盐6克 ，
四 、姜 、味精3克 ，茯苓粉、盐6克，骨头汤搅成馅。揉成发酵面团 。中消型糖尿病患者 。白糖10克 ，打成粗粉；姜 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，山药20克 ，置武火上烧沸 ，大料10克 ，酱油15毫升 ，大料10克 ，料酒10毫升 ，打成粗粉；大米 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，花椒6克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，味精3克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。简介 ： 一 、鲜猪肉500克 ，酱油、味精 、加热煮1小时（以沸计时） ，山药同放锅内 ，大米100克 。面粉1000克 ，姜粒 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
酱油 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大米100克，大料 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。排骨500克 ，利水肿 ，做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加水800毫升 ，