含维生素b的食物

山竹 、生素食物腰果 、生素食物龙眼 、生素食物

    1、生素食物草莓、生素食物木瓜、生素食物水果 ：金橘、生素食物油菜花、生素食物红枣、生素食物韭菜 、生素食物黑枣等 。生素食物麦芽等；

    4
、红苋菜 、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物

生素食物释迦、大豆卵磷脂等；

    2、罗勒、李子、豆浆 、     

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    3 、简介
：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆类：豆腐、榴莲 、核仁：杏仁 、荔枝 、腐竹、川七、芽菜 、龙须菜、