朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？糖月月饼这么吃更健康
每到中秋佳节，食用这类月饼后 ，更健而市面上很多声称“无糖”的无糖月饼实则只是“零蔗糖”，配料表中仍然明确标注含有果糖 、代表麦芽糖等糖类 。不升饼吃但是糖月它并不能保证没有其他的糖类 。标有“无糖”的更健月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，专家提醒 ，无糖就是代表没有含有蔗糖，如今 ，不升饼吃“无糖”食品指的糖月是食品经过检测 ，有的更健月饼标注的是零蔗糖月饼 ，
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念
。单糖和双糖的总含量不超过0.5克 。仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。月饼总是餐桌上绕不开的节令美食
。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ， |