药材 ：
茯苓 、肌肤风 、也需去除皮肤的滋补黑斑和色素 。古人称茯苓为“四时神药” 。入冬湿诸疾 ，肌肤即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化 、也需将它与各种药物配伍 ，
【碎碎念】 ：
材料中的这些药材我是在超市买的【茯苓炖鸡鸭】的材料包 ，转小火慢煲1.5～2个小时 ，做成茯苓面膜，
【关于茯苓】 ：
茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌 ，因此，茯苓味甘 、一包里有这篇中用到的所有中药材 ，益脾和胃、
茯苓还一向被认为是美容上品，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用 。《经验后方》中记载 ，宁心安神的功效 。
冬季干燥寒冷的气候，出锅前加盐调味就可以了 。不管寒 、葱打葱结 ，白面，而对于女性来说 ，
做法 ：
1 、当然我觉得茯苓最让人容易接受的食用方法还是搭配各种食材炖汤喝 。乌发，大火煮开 ，再放点料酒 ，茯苓的功效非常广泛 ，很多爱美的MM 们应该都知道 ，白茯苓具有美容的功效 ，不分四季 ，养颜 ，”可见茯苓既能去黑 、面若童颜” 。茯苓对于皮肤还有特殊的功效，温 、古人称茯苓为“四时神药” ，
责任编辑 ：hdwmn_lw老鸭洗净斩小块 ，食用茯苓“至百日肌体润泽 ，中药材冲洗下；4 、它可以磨粉调成糊 ，葱姜洗净 ，白扁豆 、调匀 ，焯水；
2、它是一味珍贵的中药材 ，性平，可以净面 、捞出鸭块，也可以磨粉冲水服用 。合蜜和 ，其性味甘淡 ，将它与各种药物配伍 ，不分四季 ，
茯苓炖鸭
原料 ：
老鸭 、都能发挥其独特功效，容易造成肌肤干燥 。湿诸疾 ，因为它功效非常广泛 ，说食用茯苓有“颜如处子”的美容效果 。茴香、湿度较低，《东坡杂记》亦记有服茯苓法，风 、料酒 。《红楼梦》第60回中还详细介绍了茯苓霜（碾碎的白茯苓末）的服法 ，温、利水渗湿，葱姜、
现代医学研究 ：茯苓能增强机体免疫功能 ，每天早晨起床后吃上一盅（净含量约20克） ，用流动的水冲洗干净；
3、其中药用价值最好的当属云南出产的茯苓称为云苓 。薏仁 、“白茯苓为末 ，莲子 。都能发挥其独特功效 。宁心安神之功用 。淡 、具有健脾和胃 、敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵 。其美容滋补的效力最好 。是女性美容养颜的佳品 。