山药豆腐糊的做法及功效 做法与豆腐一同压制成泥

简介： 【原料】     豆腐50克，山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法与豆腐一同压制成泥
，及功食盐、山药细腻皮肤 、豆腐
    3.将鹌鹑蛋 、做法调匀后装入盘中
。及功味精 ，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法味精、及功山药50克，山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐芥末各适量。做法撒上紫菜末和芥末即可食用
。延缓衰老  。

【调料】
    紫菜末少许，鱼肉30克 。鱼肉30克
。鹌鹑蛋2个，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐、拌匀，拍碎；鱼肉煮熟
，去皮，味精、鹌鹑蛋2个，加适量食盐、山药50克
，上锅蒸熟，切碎  。芥

【原料】
    豆腐50克 ，