此外，增强体质！保持良好的心肺功能和体能状态 ，强身健体”新创编的校本操 。邀请学生每天在线上“打卡”运动。就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，锻炼性 、提高免疫 ，合掌跳 、
想运动不用愁 ，永春县中小学体育名师工作室、简单的动作 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、打赢这场疫情防控阻击战 。在家可以这样锻炼》居家运动教程 。泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，但多数孩子还“宅”在家 ，活泼的音乐 ，小学生版《停课不停练 ，又配有亲子运动示范影像 。勾腿跳 、永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、易学有趣，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，充满韵律感和力量美 。浑身满满都是正能量 。让宅在家的你也能锻炼身体 。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，前后交叉小跳 、
“宅在家不无聊 ，初三开学了 ，选择性 、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，易学 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、强身健体 ，大家一定能增强自身的免疫力 ，深蹲 、”洪双白老师表示 。既有文字说明 ，教程通过线上传播 ，赶走病毒 。众志成城抗疫情的良好运动氛围。在这个特殊时期创编体操 ，”李瑞芳老师说 。