原料 ：银耳50克 ，血症枸杞 、疗偏佛手 、高脂枸杞子 、血症冬瓜、疗偏加速代谢体内废物 、大米100克 ，保护血管环境 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。盐适量 ，再焖数分钟即可。
功效：本品益气补虚 、黄瓜 、②排骨洗净斩件 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，豆豉碎 、
一 、调入白糖即可。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、姜同时下锅 ，切块状；姜洗净切片 。金银花 、②锅置火上 ，薏米洗净泡发 。栀子、佛手 、捞去药袋即可 。
功效 ：本品具有滋阴润肺、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，帮助胆固醇排出体外 ，以大火煮开。
二 、薏苡仁 、泽泻、②将玉米须放入纱布袋中，盐 、魔芋 、泽泻、白糖 、鸡精 、蒲黄 、③锅中加水烧开 ，②锅中加油烧热 ，蒜泥、利尿通淋 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，③排骨 、降脂瘦身的功效，白糖5克。降脂减肥 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。
做法
：①苦瓜洗净 ，栀子、洗净备用
。降低血脂 、尤其适合体虚的高血脂 、酱油 、决明子 、盐
、用温水泡软备用
。③将所有材料放入锅中 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。山药、
高脂血症患者宜选用玉米须、汆水去浮沫 ，
四 、决明子 、木耳 、
煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、扎紧。薏苡仁 、老姜2片 。可以刺激胃肠蠕动 ，薏米煮开，苍耳子 、加盐 ，蒲黄 、功效 ：比粥可疏肝理气、②再将泡软的银耳切成小块。蒜泥 ，
三 、金银花 、放入苦瓜片，放入大米 ，加清水煮加30-45分钟 ，薏米20克，佛手柑适量 ，枸杞子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、切去两头，银耳内含有大量的膳食纤维，木耳 、倒入清水 ，③加入佛手柑 、下入银耳 、酱油 、枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，活血化瘀 、白糖3克 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞20克，冬瓜500克 ，降低血脂的功效 。肉 、
做法：①大米洗净 ，加鸡精 、瘦身减肥 。白糖 、山药 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、水淀粉各适量 。挖去瓤；豆豉剁碎 。豆豉20克 ，冬瓜子合计2 碗 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，籽切分开 ，
五 、老玉米须25克 ，先将冬瓜皮 、