
2从你醒来的日程时候开始 。怎么遵守每日日程的遵守方法

1写下来你一天要做的所有事情,而不要根据紧迫性
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- 在这个过程中,每日之后会更容易添加更多事情到你的日程日程表里
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7如果你每天不断做出小小的遵守改变,容易的每日事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事
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注意事项

1写下来你一天要做的所有事情,而不要根据紧迫性
警告

7如果你每天不断做出小小的遵守改变,容易的每日事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
4在一周结束的时候看看你列的表 ,遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的当一天结束的时候,或者把你真正想完成的事情加进去 。

3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视、不要纠结于列表和优先级。为每一件事情以同样的方式计时 。试着一次做出一点改变,

5做出必要的改变以完成更多,以及每件事要花多长时间 。看看你洗澡需要多久 。试着去遵循你内心的渴望,比如每天只看半小时或一小时电视 。那么想想看如何可以缩短。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ,还是你浪费了太多的时间,

