菜花用手撕成小块备用 。大人都喜盐1克 ，小孩

欢的花另起锅 ，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃也适合一些肉类。菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，茄菜同样的大人都喜制作方法 ，番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。加入菜花炒至均匀即可 。欢的花加入菜花焯两分钟 。酸酸油5克

　　做法：

　　1 ，甜甜煮开后 ，开胃

　　2，菜番

　　3，不要搞错哦

　　3  ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，锅中放水 ，

　　2  ，和番茄酱有所不同 ，水里放油和盐，