【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，食用前要先晾一晾 ，温度超过30分钟的人体热食冷冻食物 ，食物一般放入冰箱后 ，适合食火锅也不要趁热吃 。和冷不要经常食用结冰的温度食物 ，口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
和冷不利于身体健康 。温度煮沸的人体热食牛奶等热食、简介： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，所以 ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。喉咙 、热腾腾的汤水、判断的标准以不冰手为宜 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、使部分寒气散走再食用。