牛蒡1条  ，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪生姜1块。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡蜜枣2颗，煲猪

排毒

　　4.生姜拍扁。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪胡萝卜2条，