2.胡萝卜洗净切块 。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。美容胡萝卜2条 ，去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪蜜枣2颗，排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤，排毒继续煲10分钟即可。美容

去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。生姜1块。