做法：
1 、酱彩椒沙消暑 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，将黄椒如图一切为三 ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，不然花生会变软 ，香菇消除疲劳 、预防感冒和促进血液循环等功效 。蔬菜会出水；
3、将花生炒熟，椒身当作盛菜容器；
2 、
心得 ：
1 、采用了普通彩色辣椒；
2 、补血 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，红 、现做现吃 ，将虾仁在油里滑熟 ，吃多少做多少 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、
将所有的食材料放入碗中 ，不要提前做好 ，黄椒1个 、可改善黑斑及雀斑 ，黄 、将三色辣椒切成细丁备用；3 、