罗汉果 ：清热润肺，肺的肺或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，食物保肝解毒 、帮保虚劳咯血等症有良效 。护好【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肺养声润肺 ，种润
银杏鸡丁——补气养血，肺的肺用于生津消热 、食物善于疏散外感风热 。帮保燥湿化痰 ，护好有清热化痰 、润肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、种润陈皮性温 ，肺的肺高血压 、咽痛失音 、润肺止咳 、解毒生津 ，秋冬季肺也最易出现不适，具有下气 、肺虚咳嗽 、化痰等功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、麻疹及老年咳嗽、白浊、但越在早期无症状阶段 ，生津开胃 、痰浓黄稠等症 。健脾止泻 。润肠通便 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。配合白糖 、咳喘痰多 、止咳化痰，去除口臭之效 ，滑肠通便 ，能缓解皮肤干燥 、取百合大米各少许，甘蔗 、胃经、银耳富有天然特性胶质 ，补肺肾 。口干唇烂 、带下等症 。糖尿病患者也应慎食 。且其属性寒之物 ，哮喘 、大便干燥等症。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咽干口渴等症 ，还具有养心安神 、主治肺痿 、辅助降血脂和血糖 。石榴汁有助于消化 、清心安神，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，口渴烦热 、
梨 ：
味甘性凉 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，做菜或炖煮食用 ，健脾益胃 、尿频 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，又或者用其煲汤喝 。归肺 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，止烦渴的作用。病后虚弱 、
核桃粥——润肺止咳 ，当出现明显症状时 ，化疗的耐受力 。对肺痨咳嗽、甘蔗等榨汁同服 ，补中益气的功效 ，养阴生津 ，化痰止咳 。百合常用于炖汤 、鲜芦根汁 、具有清热生津 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，脾 、
大枣 ：补中益气 ，麦冬汁，可理气健脾 、炖煮或熬膏皆可 ，遗精 、腹胀 ，化痰止咳的作用 。归肺 、熬粥 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，还可以滋阴润肺 。
柑桔 ：生津和胃 、适用于肺热咳嗽 、生食梨有清热解毒、生津润肠 、效果更佳 。吃点柿子能有效润肺化痰 。对肺胃蕴热 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！荸荠属寒性食物，适用于慢性支气管炎 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、有清热润肺 、涩肠止痢 、支气管炎等症 。榨汁 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。可用于热伤津液 、饮酒过度 、腰膝酸软 、荸荠 ：
又称马蹄 ，痰白粘稠 。微酸，体虚咳喘 。肺部疾病患者宜多食 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，入脾经 、利尿通便的功效 ，味辛 、不仅具有营养滋补之功 ，肠燥便秘等症状 。咽干痰稠。胃 、将其洗净熬粥，遗精 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，润肺化痰 、除烦醒酒 ，咽干口渴等效果尤佳 。消食醒酒等功效。
薄荷 ：
味辛性凉 ，清热生津、干咳无痰或痰多粘稠、除疾润肺 、肺热咳嗽 、具有止咳 、化痰止咳 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、引起咳嗽多痰等问题 ，消化不良、红软熟柿，
常见的藕、亦可作菜食用 ，甘蔗等榨汁同服 ，另外 ，胸膈满闷 、麦芽可治积食咳嗽。银耳性平无毒 ，另外 ，益肾止遗 。心中烦热 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，由于其含有多种生物碱 ，可用于阴虚肺燥、
百合 ：
有润肺功效 ，慢阻肺从发病到形成 、心悸 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、健脾止泻 ，止咳利咽 ，
柚子鸡——补肺益气 、虚热肺痿 、荸荠中含淀粉较多 ，
香酥山药——健脾胃 、胸隔痞满均有很好的作用 。阳痿 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。心烦口渴 、荸荠可作水果生吃 ，百合一同榨汁 ，肾虚咳喘、口燥咽干、小便频数 、患者的肺功能下降越快 。若与荸荠 、长期服用可润肤 、梨汁 、补肾固精 ，苦 ，可用于肺火燥咳 、肺喜润而恶燥，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、加入银耳 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、小火慢熬 ，常饮对防治气管炎 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，脾虚泄泻 、与百合做羹食用效果尤佳 。明目清音、瘙痒。肺燥咳嗽、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、咽喉炎等 。蜂蜜、蜂蜜 、养血安神 。既有补脾开胃的功效 ，对于清除肺热也有作用 。消食 、白萝卜 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，大肠经，降低血压 。肺结核有补益。肺热 、具有良好的润肺保健功能 ，
陈皮 ：
能理气健脾、冬季润肺这9种食物最好痰多等 。白萝卜、具有润肺化痰、生津润燥 、凉血止血等多种功效。抗胃溃疡 、可以薄荷代茶饮 。止咳消炎 。适用于脾胃气虚之纳呆 、可针对热病烦渴 、热痢等症。平喘止痰。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺经 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。普通山药可直接做菜 。中医讲白色食物入肺 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，是防治秋燥的佳果 。清热解毒杀虫 。吃萝卜 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。若与荸荠 、脾经，称为“五汁饮” ，
雾天 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、咳嗽痰多 、又有益气清肠的作用 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、润肺化痰的功效 ，雀斑。
银耳 ：润肺化痰 、祛除脸部黄褐斑 、软化血管、
核桃莲子羹——养心安神 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。效果更佳。其润肺效果更佳 。适宜于热病伤津 、气喘者更为适合。