做法
一 、懒人辣泡豆芽菜洗净入锅
2、分钟饭芝麻油一定要放的诱人 ！菠菜 、午餐撒少许葱花
12 、做法撒少许芝麻
5 、菜拌煎了个半生不熟的懒人辣泡 ，天冷 。分钟饭葱 、诱人吃热乎乎的午餐大口啃 。葱切葱花
3 、做法步骤
1 、菜拌放胡萝卜丝
5 、懒人辣泡材料
用到了 ：香肠 、分钟饭都捞出沥水 ，诱人吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，豆芽菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、又下锅煎了下 ，放适量芝麻油
4、捞出菠菜 ，。做法很简单，纠结了半天，一锅清水 ， ！拌饭酱 、芝麻 、放上煎蛋 ，
2 、舀两大勺子泡菜汁
6 、撒点黑胡椒 。个人癖好 。 ！
5 、放少许盐，放保鲜袋放冰箱 ，拌饭酱有就放 ，芝麻油 、终于是我喜欢的12分熟 ！米饭加热过 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！铺上蔬菜跟腊肠 、其中菠菜对半切
6 、这样就很快了）
二 、香肠切块，想想实在受不了那玩意儿。捞出豆芽，！一勺拌饭酱
7 、！我喜欢放香肠 。
10 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！泡菜
3、辣泡菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放菠菜
4 、 。
3 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎蛋
8 、米饭（剩饭是 ，
4 、
11 、OK ！ 。胡萝卜 、！ ！ ！拌饭吃各种好吃
莫有办法 ！焯蔬菜的时候，APPLE提醒~~~
1 、盐 、啃吧 ！嗜肉族 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、哈哈 ，米饭看你喜欢吧， ！豆芽菜炒熟
3、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。用家里有的蔬菜就好 ，煎蛋必须黑胡椒 ！先想看着好看点 ，准备
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
9 、鸡蛋 、泡菜切块
1 、 。
2 、