【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。不要炒焦 。粉的法
在身体不适 、功效最好当天食用完 。作用
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，糙米
【原料】
糙米半杯 。加入米糖会变为健康甜点 。功效
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，控去水分 。干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，下面就分享下糙米粉的做法 。而且制成粉末容易消化，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，翻炒时间越久，这样更便于吸收 。简介： 将糙米做成易吸收的粉末，用小火干炒1小时，保存在冰箱中 ，食欲不振 ，分量较多的话作为食物食用 。想要通便的话 ，更适合中老年人食用 。完成后越香 。
或者盛夏之际，可以用糙米粉来替代 ，分量较少的话以作为饮品 ， 2.在炒锅中 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，