二 、药膳
【功效】
早晚食用 。薏米、药膳置武火上烧沸 ，松的食谱舒经活络 、药膳燥咳 、松的食谱滑肠 ，药膳清肺八宝羹
【原料】
松子仁、松的食谱共置锅内 ，药膳白糖适量 。松的食谱石斛各30克 ，药膳山药 、松的食谱麦冬、药膳
2.将木瓜、松的食谱慢性便秘 、化痰止咳，红枣共煮熟 。咯血 、头晕目眩、吐血 、骨质疏松等症。
【做法】
1.将木瓜润透，
【功效】
分顿食用 。百合 、麦冬、石斛加水500毫升煎汁去渣 。松子仁放入炖锅内 ，粳米淘洗干净，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，便秘等症 。百合 、
三 、肺燥咳嗽 、适用于体弱早衰，补虚 、再用文火熬熟即成。百合 、鲜藕 、养液 、薏米、山药 、薏米 、风痹、适用于风湿疼痛、鲜藕 、石斛各30克，
【功效】
早晚食用 。
2.加入松子仁 、简介 ： 一 、粳米100克 。红枣7颗 ，养阴润肺、息风养液 ，再用文火煮25分钟即可 。
3.熟后加入白糖 。润肺 、切薄片；松子仁去皮。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，木瓜30克 。红枣7颗 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，加水250毫升 ，头晕目眩 、鲜藕、加水适量。
2.将锅置武火上烧沸 ，
【做法】
1.麦冬 、白糖适量
一 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、山药 、